Kendrick Lamar’ın Spor Rutini

Kendrick Lamar, müzik kariyerindeki başarısının yanı sıra sağlıklı yaşam tarzına olan bağlılığıyla da dikkat çekiyor. Geçtiğimiz günlerde sosyal medyada yayılan bir videoda, Lamar’ın Kaliforniya’daki bir parkta egzersiz yaptığı görüldü. Sıcak havaya rağmen barfiks çeken sanatçı, fiziksel formunu korumak için düzenli olarak spor yaptığını bir kez daha gösterdi.

Super Bowl’dan Spor’a

Kısa bir süre önce Super Bowl sahnesinde milyonlarca insanın karşısına çıkan Kendrick Lamar, yoğun programına rağmen spor yapmaya zaman ayırıyor. Parktaki spor alanı kalabalık olmasına rağmen, etrafındakilerin onun ünlü bir sanatçı olduğunu fark etmemesi dikkat çekiciydi. Ancak Lamar, gösterişten uzak durarak kendini sağlıklı yaşamaya ve spor yapmaya adamış bir isim.

Egzersiz ve Zihinsel Gücü

Lamar, spor yapmanın sadece fiziksel değil, zihinsel olarak da kendisini geliştirdiğini söylüyor. Harper’s Bazaar dergisine verdiği röportajda, sabah koşularının kendisi için bir tür meditasyon olduğunu anlattı.

“Koşmak benim için bir zorunluluk. Koşarken zihnim açılıyor, düşüncelerim netleşiyor. Bazen bacaklarımın ağrıdığını hissediyorum ama bir mil daha koşmam gerektiğini biliyorum. O anlarda içsel bir sesle konuşmaya başlıyorum. Derken bir bakmışım üç, dört mil koşmuşum. Her sabah bu rutini tekrar ediyorum.”

Kendrick Lamar, Kaliforniya’daki bir parkta barfiks çekiyor. pic.twitter.com/lve1A0OG2l

— Substreet (@substreetco) March 12, 2025

Daha Önce de Spor Yaparken Görüntülendi

Bu, Lamar’ın spor yaparken ilk kez görüntülenmesi değil. 2022 yılında New York’ta, Harlem yerlileri A$AP Ferg ve Dapper Dan ile birlikte bir egzersiz yarışına katılmıştı. İskeleyi barfiks çubuğu olarak kullanarak Ferg’ün amcası T-Nyce ile yarışan Lamar, güçlü fiziğiyle dikkat çekmişti.

2023 yılında da Los Angeles’taki bir parkta spor yaparken çekilmiş bir videosunu paylaşmıştı. O videoda barfiks ve şınav çekerken bir yandan Con Funk Shun’un “Straight From the Heart” şarkısını söylediği görülmüştü.

Beslenmesine Dikkat Ediyor

Kendrick Lamar sadece egzersiz yapmıyor, aynı zamanda beslenmesine de özen gösteriyor. Baby Keem ile yaptığı “The Hillbillies” şarkısında, günlük 150 gram protein tükettiğini söylüyor. Bu miktar, kas kütlesini artırmak isteyen biri için oldukça yeterli.

Disiplinli Bir Yaşam Tarzı Benimsemiş

Kendrick Lamar, sporun fiziksel sağlığın yanı sıra zihinsel dengeyi de koruduğuna inanıyor. Düzenli spor yaparak hem vücudunu hem de zihnini güçlendiriyor. Sahnedeki enerjisini korumasının en önemli sebeplerinden biri de bu disiplinli yaşam tarzı. Müzik kariyerindeki başarısını sürdürebilmek için sağlıklı yaşamı bir öncelik haline getirmiş durumda. Super Bowl sahnesinde milyonlarca izleyici karşısında performans sergileyen Lamar, günlük hayatında da spor yaparak disiplini elden bırakmadığını gösteriyor.